普洱茶能降低血脂吗

50人浏览 2024-06-19 09:07:54

7个回答

  • 听说你来自远方
    听说你来自远方
    最佳回答

    好处:普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外,现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出:

    1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。

    2.防癌、抗癌。

    3.养胃、护胃

    4、健牙护齿

    5、消炎、杀菌、治痢

    6、抗衰老

    坏处:

    除了在医疗期间、孕期等特殊情况下,一般适量地喝都没有坏处。 任何食品,都有物极必反的特点。掌握这个就没有问题。 至于胖瘦,其实把喝普洱当成每天摄取水的一个途径,正常饮用没有危害! 不过切记:体质不同,生茶熟茶要注意!浓淡要注意!其他茶也差不多:

    苦丁茶具有显著的保健作用和药用疗效:具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。常饮苦丁茶,无任何副作用,还能明显降低人体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量,洁净体液水分,使体细胞有健康清新的生存环境。对强致癌物质,如亚硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能从根本上防止癌变,改变血液粘稠度,扩张微血管,改善人体生态平衡,增强免疫、活血舒筋、健脾消胃、健脑、明目、抗衰老、抗癌防癌,对高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、冠心病、动脉硬化等富贵病有显著疗效。

    坏处:口味不好。

  • 芹芹啃啃
    芹芹啃啃

    普洱茶是一种中国传统的发酵茶,据说具有降血脂的效果。普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸等成分,这些成分具有一定的保健和降低血脂的作用。

    茶多酚是普洱茶中的主要有效成分之一,它具有抗氧化和降低胆固醇的作用。茶多酚可以抑制脂肪的合成和吸收,减少体内的胆固醇积累。茶多酚还可以促进脂肪的代谢和燃烧,从而降低血脂和体重。

    鞣酸是普洱茶中的另一种重要成分,它具有抗菌、抗炎和抗氧化的作用。鞣酸可以抑制血液中的氧化物质,减少脂肪的氧化和血管的损伤,从而降低血脂。

    普洱茶中还含有一些微量元素和维生素,如锌、硒、维生素C等,它们也对血脂的调节起到一定的辅助作用。

    虽然普洱茶具有降血脂的潜力,但其效果因人而异。如果您有高血脂的问题,建议在饮用普洱茶的还要注意健康的饮食和生活习惯,并积极咨询医生的建议。

  • 努力丶
    努力丶

    普洱茶被认为具有降低血脂的功效。血脂是指血液中的脂肪含量,高血脂可能导致动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。普洱茶中含有一种特殊的物质,称为茶多酚,它可以帮助降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂等血脂。

    茶多酚是普洱茶的主要活性物质之一,具有抗氧化和降脂作用。它可以减少血液中的氧化脂质积累,从而降低动脉粥样硬化的风险。普洱茶中还含有一种叫做茶多肽的物质,它可以促进脂肪的代谢和消耗,进一步降低血脂水平。

    虽然普洱茶对降低血脂有一定的帮助,但是要注意饮用的方式和量。一般建议每天饮用适量的普洱茶,不宜过量。血脂异常的患者应配合合理的饮食和生活习惯来控制血脂,同时结合医生的指导进行治疗。

    普洱茶含有一些有益的成分,可以对降低血脂起到一定的辅助作用。对于具体的个体情况,还需根据医生的建议和个人的实际情况来选择合适的饮食和治疗方式。

  • 木帛
    木帛

    血脂过高危险性很大,很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等,除应给予降脂药物治疗外,家庭膳食治疗也不可忽视。下面介绍几种能够降脂的食品。

    (1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者,大豆的降脂作用越显著。

    (2)大蒜具有舒张血管,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出,每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜,经过4~5周后,血压会降低10%,血清总胆固醇会降低8%~10%。如果每人每天吃一头大蒜,即可预防心脑血管疾病发生。

    (3)洋葱 具有促进血凝块溶解,降低血脂,扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为,中老年人多吃洋葱,可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。

    (4)黑木耳 近年来研究证实,黑木耳有抗血小板聚集,降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系,老年人经常食用黑木耳,可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病,并可延年益寿。

    (5)海带 具有软坚散结,利水降压,降低血脂,促进脑血管病患者康复的作用。经常食用,对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。

    (6)山楂 含有大量的维生素C和微量元素,具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用。

  • 墨墨哒
    墨墨哒

    普洱茶具有防癌、抗癌、抗衰老、护胃、养胃、降脂、减肥、降压、抗动脉粥样硬化、健康牙齿、清热消暑、解毒祛痰、祛风解表,生津止渴等功效。经常食用普洱茶因为它性温,对于身体脾胃虚弱,寒凉性质都可以通过普洱茶调理。它含有咖啡因和单宁酸,长期服用,利于肠道的毒素排出,可以有效调整身体的胃肠道功能。它可以降血脂,对于身体血脂过高,有明显的降低作用。经常食用普洱茶对身体的血脂和体内脂肪的代谢有明显的消除作用,所以有利于减肥。

  • 你好时光
    你好时光

    你好!

    普洱茶能降血脂的。

    普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸,还可以降血压,同时减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除,还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。

    普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在,黄铜苷具有维生素P的作用,也是防止血管硬化的有效物质。

    喝普洱茶掌握6点能降脂:

    第一,热泡好的普洱茶有种特别的味道。如果不喜欢这种味道,可以将普洱茶冷放进冰箱里,冷藏后再饮用。冷冻后的普洱茶可以去味。

    第二,泡普洱茶一定要用沸腾滚烫的开水泡。这样的水温才能确保泡开普洱茶叶,让你吸收普洱茶的营养。

    第三,普洱茶分为生茶和熟茶。两种茶的效果不同。生茶对肠胃的刺激比较大,不适合用于减肥。而熟茶是人工发酵,比较温和。鉴别的方法很简单,用生茶冲泡的普洱茶是青绿色的,熟茶则是金红色的。

    第四,发酵后普洱茶熟茶含有多种有益菌群综合作用。这些菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收,进步酵素分解腰腹部脂肪。但是发酵的工艺很难掌握,因此为了不影响减肥效果,一定要买正规的茶叶。

    第五,普洱茶减肥并不是每个人都适合。体热的人不适合喝普洱茶。普洱茶是热性茶,体质湿热的不能喝太多。否则容易上火。女人在经期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃药的时候也不能喝。

    第六,用普洱茶减肥成功后,最好继续保持喝普洱茶习惯,这样可以保证体重不会反弹。

  • 青衫灬依旧
    青衫灬依旧

    能。

    普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。养胃、护胃。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。

    扩展资料

    普洱茶不是越陈越好:保质期十年左右、储存不当易霉变

    生茶由于没有经过人工快速发酵处理,耐储藏性更好,具有陈化生香的风味特点,并且随着储藏时间的延长,茶叶的色、香、味、品质可以得到显著提升。“但普洱茶的最佳保质期只有10年左右,‘越陈越香’这个概念只在保质期内适用。如果储存不当,最佳保质期会相应缩短。”

    中国农业科学院茶叶研究所科技处处长林智告诉《生命时报》记者,只有质量合格的产品在合适的储存条件下,品质才会朝更好的方向转化。如果起初质量未达标,或者后期储存不当,不论存放多久品质都不会好。

    储存普洱茶十分讲究,高温、潮湿的环境容易造成霉变,因此要想品味普洱茶的陈香,应将其存放在20℃~30℃、湿度小于75%、通风阴凉的环境中,并且要隔绝有异味的食物,防止普洱茶吸味。

    如果普洱茶的纸包上有水渍,茶饼起白霜、有霉点或有霉味,冲泡后茶汤不清亮,可能已经变质,建议不要喝了。

    林智提醒,大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用,容易沉积茶粉和尘埃,冲泡前要洗茶,即把茶叶放入小茶碗或紫砂壶中,倒入100℃的开水,10~20秒钟后把水倒掉,这样不仅滤去了茶叶的杂质,还能使后续泡出的茶汤更加香醇。

    冲泡时也要用开水,茶叶和水的比例为1∶30,普洱生茶耐泡,可以连续泡10次左右,熟茶次数少些,具体情况与泡茶的量、出汤时间有关。

    普洱茶多为压紧型,第二泡时茶叶往往没有完全展开,所以精华要从第三泡开始,一般三到五泡是普洱茶口感最好的时候。如果是陈年茶砖、茶饼,应先用茶刀取下部分茶叶,通风放置两星期再冲泡味道更好。

    参考资料来源:百度百科-普洱茶参考资料来源:人民网-普洱茶不是越陈越好:保质期十年左右、储存不当易霉变

相关推荐

更多