菊花茶怎么煲做法窍门

112人浏览 2024-04-14 03:31:35

7个回答

  • 满身青女味
    满身青女味
    最佳回答

    红枣菊花茶

    用料

    主料枣(干)8颗、菊花茶8g

    调料:

    红糖适量

    步骤:1.取八颗红枣用清水泡一下;2.红枣切半去核;3.电饭锅内加清水;4.将红枣放入锅中煮一会;5.然后加入菊花茶和一丁点红糖;(红糖量根据个人口味来加)6.盖住锅盖煮,直到红枣熟软;7.煮好后,取出,把茶渣过虑掉,饮煮好的茶汁即可。

  • 一荤一素
    一荤一素

    菊花茶是一种常见的花草茶,具有清热解毒、降火去湿、平肝明目的功效。以下是制作菊花茶的详细步骤和窍门:

    材料:

    - 干燥的菊花:适量

    - 开水:适量

    步骤:

    1. 准备适量的干燥菊花。干燥的菊花一般可以在药店、超市或茶叶专卖店购买到。

    2. 清洗菊花。将菊花放入清水中,轻轻搅拌几次,使其吸收足够的水分。

    3. 煮水。将适量的水倒入炉灶或电热水壶中,烧开水。

    4. 准备茶具。可以选择用玻璃茶壶,以便观察菊花茶的冲泡过程。

    5. 加入菊花。将清洗好的菊花倒入茶壶中。

    6. 冲泡。当水烧开后,等待约10秒钟,让开水稍微降温一些。缓慢将热水倒入茶壶中,直到菊花完全浸泡在水中。

    7. 盖盖。将茶壶盖上,静置约5-10分钟,让菊花茶充分浸泡释放香味。

    8. 倒出茶水。将茶壶倾斜,慢慢倒出菊花茶,可以使用过滤器过滤干净。

    注意事项和窍门:

    - 菊花茶泡制时的水温不宜过高,建议使用80℃-90℃的热水,以免破坏菊花中的营养成分。

    - 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者冰糖来调味。

    - 菊花茶泡制后的菊花可以再次使用,将其晾干,保存在干燥通风的地方,下次再用。

    - 适量饮用菊花茶有助于清热解毒,但过量饮用可能会对胃产生刺激,慎重选择饮用量。如有不适,请及时停止饮用并就医咨询。

    希望以上介绍对您有所帮助。享受一杯热腾腾的菊花茶吧!

  • 邓小艺
    邓小艺

    煲菊花茶的做法如下:

    1. 准备材料:菊花、红糖或蜂蜜(根据个人口味选择),适量清水。

    2. 将清水倒入锅中,针对个人喜好,大约1升水配10克菊花。可以根据自己的喜好调整水和菊花的比例。

    3. 将锅烧开,然后放入菊花。将火调至中小火,保持煮沸状态,让菊花茶慢慢炖煮。

    4. 可以继续慢慢煮约15分钟,让菊花的香气和成分充分溶入水中。

    5. 如果喜欢甜味,可以在最后几分钟加入适量的红糖或蜂蜜,根据个人口味调整。

    6. 关火,让茶冷却片刻,稍微搅拌一下。

    7. 将煮好的菊花茶倒入茶杯中,即可享用。

    温馨提示:

    - 菊花茶可以冰镇后饮用,也可以加冰块制成冷饮。

    - 菊花茶可以根据个人口感和健康需求搭配其他草药,如枸杞、薄荷或蜂蜜等。

    - 煮菊花茶时火候要适中,避免菊花过度煮沸或煮糊。

    - 注意个人体质,过敏者请避免食用。如果有任何不适症状,请及时就医。

  • 冯老板
    冯老板

    干虾米煲粥怎么做

    虾米粥的制作材料:主料:粳米100克,虾米30克 教您虾米粥怎么做,如何做虾米粥才好吃将虾米用温水浸泡30分钟,粳米洗干净一并放入沙锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米烂汤稠为度。用法:每日早晚各1次,温热顿食。小帖士-健康提示:补肾兴阳,强精益气。用治肾阳虚衰、精气亏损、阳痿不举、举而不坚、小腹冷痛。肾调养药膳干的小虾米怎么煮粥给宝宝吃试试下面的做法:莲藕虾仁粥材料大米(粳米)80克,鲜虾80克,莲藕100克,葱10克,水1.5升,胡椒粉2克,盐4克,麻油(可根据个人口味填加)3克做法1.将鲜虾去壳,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味;2.将莲藕去皮,切成均匀薄片,葱洗净切成葱花备用;3.选用较深的砂锅(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滚后,文火煮;4.煮至成米花样,粥体白色粘稠时,加入虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用。采纳哟干鲍鱼煮粥的做法主料:干鲍鱼2只、大米20g辅料:葱花2g、香菜2g、食盐2g、胡椒粉1g、香油2g步骤:1、干鲍鱼提前泡发2、将鲍鱼清理肠肚,用干净牙刷刷洗净泥沙,切成细丁备用,葱花和香菜切碎备用3、电压力锅内放入适量大米煮成粥4、电压力锅内放入鲍鱼丁继续开盖煮,边煮边搅拌5、约2分钟鲍鱼丁熟了即可关火6、碗内加盐葱花和香菜,撒入胡椒粉,滴入香油,搅拌均匀即可粥(congee)是汉语词语,读作zhou,总笔画有12画,出自《康熙字典》,也称糜,是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。胃不舒服晒干的虾米煮粥可以吃你好!引起恶心、呕吐的原因很多,食物中毒、急性胃肠炎、急性肠梗阻、胆囊炎、腹膜炎、脑炎、高血压脑病等指导意见:建议:你服用中成药舒肝和胃丸调理一下,可以疏肝和胃降火.多喝水,可以喝点菊花茶,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物,避免辛辣刺激性的食物,少时酸甜食物,注意休息,这是很重要的.瘦肉虾米粥的做法,瘦肉虾米粥怎么做好吃,瘦肉食材明细大米一杯紫菜一小张干虾六至八只瘦肉适量葱姜蒜适量盐巴适量鸡精适量油少许咸鲜口味煮工艺半小时耗时简单难度紫菜虾仁粥的做法步骤紫菜虾仁粥的做法步骤:1 1准备好材料。紫菜虾仁粥的做法步骤:2 2把大米洗干净放入锅里按煲粥键煮熟(我用的是电压力锅煮粥比较快,你也可以用电饭煲煮)紫菜虾仁粥的做法步骤:3 3紫菜剪碎,瘦肉切丝(肉丝用淀粉,盐巴腌制一小会)葱姜蒜切好放入油锅爆香。虾仁最好提前泡软剁碎(没有干虾也可以用虾米或鲜虾)紫菜虾仁粥的做法步骤:4 4粥煲好开盖放入虾仁。紫菜虾仁粥的做法步骤:5 5放入瘦肉。紫菜虾仁粥的做法步骤:6 6加入剪碎了的紫菜。紫菜虾仁粥的做法步骤:7 7倒入刚才爆香葱姜蒜的油。紫菜虾仁粥的做法步骤:8 8加入盐巴鸡精。紫菜虾仁粥的做法步骤:9 9撒入葱花即可。紫菜虾仁粥的做法步骤:10 10吃了一口味道很鲜美,你也试试吧!龙虾头煮粥的做法?煮粥虽然简单,但仍有窍门可循。关键在于原料的准备和熬制的火候。下面我们综合一些专业面点厨师的经验介绍给读者,也许可以助你事半功倍。1、关于原料: 可选择范围极大,此季节新鲜的小米、棒渣刚上市,栗子、白薯、红枣、菱角、山药、藕也正是时,还可加入的有:各种米类、红豆、云豆、银耳、生花生、瓜子、蜜枣、葡萄干、莲子、百合、杏仁、桂元肉、核桃仁、松仁……要注意下锅的先后顺序,不易煮烂的先放,如豆类、含淀粉类原料;莲子要先去掉苦的芯子;生的杏仁、核桃仁最好先水泡剥皮去苦味后再下锅;生花生、藕、百合等快熟时最后放入,以保持鲜脆的感觉;薏米仁(又称西米)下锅之前要先泡至发亮,因为好熟,所以不需太大火候,起锅前几分钟放入即可。2、上火煮前最好一次性把水放足,掌握好水、米的比例,不要中途添水,否则粥会泻和稀,在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。3、煮豆粥时,豆子一定不能提前用水泡,否则就不可能煮烂;放米之前待豆子开锅兑入几次凉水,豆子“激”几次容易开花。之后再放米进入。4、煮菜粥时,应该在米粥彻底熟后,放盐、味精、鸡精等调味品,最后再放生的青菜(不要焯水),这样青菜的颜色不会有变化,营养也不会流失。皮蛋瘦肉粥(加料) 皮蛋瘦肉粥里加入干虾仁味道特别好! 备料:白粥,肉碎,切碎的干虾仁,皮蛋一个,姜末、葱花适量 调味:盐,麻油,味精 肉碎、干虾仁、姜末一起和好,待白粥煮开后,慢慢加入内,再放入适量的盐,慢火煮; 至粥开始变糊状,加入切碎的皮蛋,然后再煮大约3-5分钟的样子,把葱花,麻油和味精; 加入就可以食用了,简单而美味。煮皮蛋瘦肉粥的美味要诀! 煮粥用料:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要诀如下: 1,挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软; 2,煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时,放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的; 3,煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是猪的哪一块肉,总之要保持一整块肉块不要切开(我一般用大约巴掌大,1-2厘米厚一块猪肉,如果条件许可,用猪腱肉更好味)。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然后洗净;如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥,那么要提前一天腌咸猪肉,方法如下:猪肉一块,冲洗干净,抹干,撒2-3茶匙盐,均匀涂抹在肉上,放冰箱下格(就是不会冻成冰的保鲜格)腌12小时或更长时间才可以入味; 4,煮粥的水要充分沸腾才下材料:大汤锅中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉块、姜片,火不要关小,肉块到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃,然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋,而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中; 5,先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化; 6,粥的质感处理:在转小火煮了1个半小时后,把第二个皮蛋也切碎,同时把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉,撕成丝丝状,跟第二个皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小时,然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,半小时可将第二个皮蛋煮得既没石灰味,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋,而肉因为是水沸时下的,还保持了一定鲜味,撕成丝后放回粥中,特别好吃。这样煮出来的粥不必下盐,好味,而且下火,容易消化。如果粥有点粘底,请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮,要不粥会有糊味,我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮,水沸腾过程中,小调羹也被带动,可以防止粥煮粘底。艇仔粥 艇仔粥首先要煮一锅好的浓香白粥,然后把生肉类材料下粥煮沸煮至仅仅熟,然后下熟材料,煮好撒葱花、胡椒粉,滴麻油少许,上碗后在临食用前撒下炸花生米、油条(或薄脆) 名贵版的艇仔粥下了各种海鲜:鲜墨鱼、鲜虾仁、瑶柱、生鱼片 平民版的艇仔粥下的材料:烧鸭块或叉烧丝、鱼片、虾米、下价的水发干鱿鱼(下价=便宜,一般干鱿鱼都切成细细的丝) 任何版本的艇仔粥都下的材料为:水发猪皮、鸡蛋丝、炸花生米、油条(切小块)或薄脆、葱花、胡椒粉、麻油---其中花生米和油条(或薄脆)是最后粥做好上碗了才撒下的。龙虾粥! 材料:大龙虾一只(我不会宰,买的时候叫卖鱼师傅帮忙宰好,加冰块冻着拿回家)、姜1大片切丝、葱花2汤匙、东北珍珠米1碗、油、盐适量、鸡蛋清1个、胡椒粉少许 做法: 1,龙虾取出,用小刀把肉剔出,切块,加鸡蛋清1个、盐1茶匙、胡椒粉及生粉少许腌入味;龙虾脚砍块,龙虾头用微波炉高热煮3分钟,然后把里面金黄的虾膏用小茶匙舀出来捣几下;虾头虾身的壳留着备用; 2,东北珍珠米洗净,加油1汤匙、盐1茶匙搅拌...海鲜粥最佳做法?海鲜粥! 材料:A 虾 蟹 沙虫 车螺 小虾米 生蚝 尤鱼(如果有瑶柱,更能提高鲜味) 姜丝 荽茜 B 盐 鸡精 料酒 白胡椒粉 香油 煮好的白粥 做法:1.先煮好一大锅白粥,然后把材料A和全部倒入白粥中,因为海鲜比较容易煮熟,先用大火把粥煮开,现改用中小火煮,并同时用汤勺拌动以防沾底。2.续放入盐、料酒、鸡精拌匀 3.起锅后根据个人喜好加入白胡椒粉 香油及荽茜 鲜菇海鲜粥的做法 材料:粘米2汤匙半,糯米1汤匙半,果皮(小)1片,泥艋150克(约4两),新鲜冬菇或草菇50克(约1两半),虾仁100克(约2两半)。米的调味料:盐半茶匙,油半汤匙。虾的调味料:盐1/8茶匙,胡椒粉少许。制作过程: (1) 粘米和糯米混合后洗净,用热水浸1小时,沥清水分,加调味料腌约15分锺。(2) 果皮浸软,洗净。(3) 虾仁洗净,用调味料腌片刻。(4) 泥艋洗净,用少许胡椒粉调味。(5) 米放入一个煲或一个深容器内,加热水1000毫升及果皮,盖上盖干,留一开口处疏气,高火煮10分锺,再用中火煮20分锺。(6) 冬菇或草菇洗净切粒。(7) 把冬菇粒、草菇粒、泥艋和虾仁加入粥内,继续用中火煮10分锺,便可供食 鲜虾粥 材料:河虾半斤、茼蒿半斤、土芹菜两根、香菜(芫荽)5、6根、大米、生抽 1、先洗净大米,然后放到汤褒内,加冷水开始煮粥。2、先把芹菜去掉叶子,然后切碎;香菜洗干净也同样切碎。3、粥用文火煮了将近40分钟后,已经基本上这时可以添加我们准备好的东西了。先把芹菜碎加进去,然后放一小勺盐,搅拌。4、芹菜煮大约5分钟左右,再将香菜放进去一半,然后倒入少许食用油或香油。5、再将鲜虾倒入,略微搅拌,并将茼蒿放入。再最后将剩下的一半香菜也放进去,适当加一点生抽,大约两到三小勺 上述材料全部放入后,不要盖盖子,再煮大约三五分钟即可。要不停的搅拌。防止粘底。海鲜粥 材料 鲷鱼片.....30g 虾仁...... 20g 葱、姜....少许 哈蜊(壳)...40g 米.......1/4杯 作法 1.虾仁去泥肠,洗净后从中片开。鲷鱼切小片,哈蜊泡水吐沙,葱、姜切细末。2.虾仁、鱼片沸水川烫备用。3.米洗净,加适量水煮成粥,加入海鲜料及调味续煮2分钟,待哈蜊全开后加入葱、姜末混匀即可。早餐粥之虾米皮蛋粥怎么做如何做好吃早餐粥之虾米皮蛋粥 主料 稻米60克 皮蛋1个 干虾米(就是很小的那种虾皮,北方叫虾米)20克 水600克 辅料 香葱少许 早餐粥之虾米皮蛋粥的做法步骤 1. 把米洗干净加入600克水泡一夜。皮蛋切丁备用 2. 泡好的米不要到掉水,连水一起煮,煮到水开把皮蛋丁和虾米放到锅里煮开后改小火煮,煮到米开花粥粘稠就可以了。我煮了大概半小时左右。3. 粥煮好后放入盐调味。不用加其他调料了,因为有虾米粥已经很鲜了。要说一下,因为虾米本身就是咸的,所以放盐的时候要尝着放哦,不然放多了粥就没法吃了。喜欢香葱的可以撒点香葱,喜欢香菜的就撒香菜。什么都不放也很好吃。配个馒头或鸡蛋,开始吃早饭吧 小贴士 虾米含钙量很高,所以多吃些没坏处。...砂锅粥的做法大全潮州砂锅粥的做法一煮粥配料:雅鱼一条500克,鸡颈骨250克,熟鸡肉100克,姜片3克,熟猪肚l00克,蒜片3克,熟猪舌50克,葱10克,熟猪心50克,味精2克,熟火腿50克,胡椒粉1克,水发虾米10克,川盐6克,水发鱿鱼100克,绍酒50克,水发香菌15克,奶汤2000克,豆腐150克,鸡化油10克。粥的做法:1.将净雅鱼用川盐3克、绍酒15克腌渍一下,将鸡颈骨垫在砂锅底,再将鱼放在鸡骨上,葱切成马耳朵形;2.将鸡肉、猪舌、心、肚、豆腐切成1.5厘米粗、4厘米长的条,火腿切成薄片,连同姜、蒜、葱、虾米、香菌、胡椒粉、川盐、绍酒,放入盛鱼的砂锅内,然后加入奶汤,置旺火上烧沸后,撇去浮沫,移至微火上1小时;3.将水发就鱼片成薄片,沥干水,下入砂锅(锅里是已煮熟的粥),2-3分钟后,将砂锅置盘中,淋入鸡化油,加味精,潮州砂锅粥即成。烹调技巧:1.主辅料的用量要配比恰当。2.火候和煮的时间要掌握好。入席后砂锅内仍保持沸腾状,给人以动感。风味特点:1.雅鱼,为四川蜗江、大渡河水系的一种重要食用鱼,学名齐口腹裂鱼, 又名嘉鱼。古称丙穴鱼。有肉多、刺少、质嫩的特点,为川中鱼鲜烹饪原料中之上乘者。2.唐代大诗人杜甫诗云:“鱼知丙穴由来美,酒忆郫筒不用酤”,盛赞 雅鱼之美。四川雅安市设有雅鱼餐厅。雅安历史食俗,注意营养,讲求养身, 喜原汁浓味,故以砂锅烹菜。所用砂锅,均以荣经县“白善泥”焙烧而成。以这种砂锅恨制雅鱼,味鲜美,保温好。3.“砂锅雅鱼”为咸鲜味型,用于筵席常以“压台戏”最后出场。改为筵席头菜奉献食者。入席后砂锅内仍保持沸腾状,鲜香四溢,鱼嫩汤鲜,营养丰富,使食者对雨城雅安留恋终身,难以忘怀。潮州砂锅粥的做法二煮粥配料:糯米150克,(虫寻)埔鲜蚝500克,水发香菇20克,嫩姜50克,精盐5克,味精5克,胡椒粉5克,油炸葱花、芹菜末适量,蒜泥、白酒适量,猪骨汤1000克。粥的做法:1.将蚝仔洗净捞起沥干,把香菇切成米粒状,嫩姜切成细丝并泡于清水中,糯米用清水泡2小时后洗净,放入蒸笼蒸透米心,待用;2.锅置旺火上,下猪骨汤烧至八成热时,放进糯米烧沸,然后稍微搅动,以免成团粘锅;3.待米心熟透,加入鲜蚝、香菇、精盐、味精调好味,即可起锅盛入碗中,食时撒上胡椒粉、芹菜末、油炸葱花、蒜泥、白酒,潮州砂锅粥即成。潮州砂锅粥的做法三煮粥配料:大米,新鲜海虾,姜丝,芹菜粒,冬菇丝,炸蒜茸,炸方鱼,炸葱油,鱼露和天津冬菜。粥的做法:1.先处理好配料;2.用砂锅明火煲出一锅白粥,待粥有胶质的时候,即已经七成熟的时候,放入海虾以及配料,再煲煮5-6分钟,潮州砂锅粥即可。烹调技巧:主要是能配齐配料。配料中炸蒜茸、炸葱油、炸方鱼都要在煮粥前自行制作,蒜头、葱、方鱼(也叫“大地鱼”)切粒油炸,葱油要把炸锅的葱和油都保留起来。海米怎么做粥给宝宝吃主料米粥一碗 蔬菜1颗海米1勺 火腿肉1片盐适量 葱蔬菜海米粥——宝宝辅食的做法步骤蔬菜海米粥——宝宝辅食的做法图解11. 煮好的米粥,海米洗净,火腿肉切小块,菠菜焯烫(菠菜必须焯水,其他蔬菜可免)沥干水分切小段蔬菜海米粥——宝宝辅食的做法图解22. 米粥烧开,放入海米和火腿肉蔬菜海米粥——宝宝辅食的做法图解33. 海米煮软后放入菠菜(其他蔬菜要煮熟后再放盐),最后放入一点点盐蔬菜海米粥——宝宝辅食的做法图解44. 关火,放入葱沫搅拌均匀出锅...

  • 文东东
    文东东

    菊花茶富含黄酮类化合物,具有良好的抗氧化性能,能帮助人体清除自由基,具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效,具有极高的营养价值,并且有多种饮用方法。菊花茶的合理组合是什么?具体介绍如下!花照人菊花茶

    菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的

    制作菊花茶时,每次取菊花或其他花茶6克,放入茶杯中,用沸水冲泡,浸泡10~15分钟后饮用。花照人菊花茶菊花茶现在应该煮好喝了。最好不要放太久。如果你把菊花放在一边超过24小时或一夜,就不要再喝菊花茶了。由于菊花茶中的黄酮类化合物极不稳定,易被氧化,茶叶会因失去原有的黄色而变绿,保健功能也会下降。

    菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的花照人菊花茶大多数菊花尝起来有点甜和苦。许多人喜欢一起煮一些冰糖来减轻苦味,但同时喝冰糖和菊花茶也很重要。

    不管用什么菊花泡茶,都不要喝得太多。你可以每周喝3~5次,以下类型的人应该少喝。花照人菊花茶

    菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的

    1.清热解毒

    喝菊花茶可以清热解毒。特别是在夏秋两季的炎热季节,喝一杯菊花茶可以在夏天解暑解火,在秋天缓解秋天的干燥。由于菊花味甘凉,含有挥发油、菊糖等成分,对各种细菌或真菌具有抗性。适用于夏季炎热、风寒、头痛等症状。

    2.杀菌消炎

    菊花茶对革兰氏阳性菌和人类结核病有一定的抑制作用,并具有抗病毒、抗皮肤真菌和抗螺旋体的作用。菊花还通过抑制毛细血管的通气而具有抗炎作用。

    3.心血管疾病

    根据现代医学研究,白驹治疗冠心病心绞痛的有效率为80%,心电图有效率为45.9%。它可以降低血压和扩张心脏的冠状动脉。

    4.预防老年性白内障

    菊花和茶叶的制备具有综合效果。具有降血脂、抗衰老、明目健脑的功效,是防治老年性白内障的保健饮料。

    5.消除眼睛疲劳

    除了将菊花涂抹在眼睛上以消除水肿外,你通常还可以泡一杯菊花茶喝,这可以消除眼睛疲劳。如果你每天喝3-4杯菊花茶,它也会起到恢复视力的作用。

    6.提神

    菊花是一种神经强化剂,能增强毛细血管的抵抗力,延缓衰老,增强体力。菊花有很好的镇静作用。经常食用可以使人放松和提神。

    最合适的选择是每两三天喝一次菊花茶。吃一个好蛋糕可以中和茶的苦味。菊花尝起来又甜又苦。天气很冷。如果经常混在一起,就会导致脾胃和内分泌失调。最好每周喝3-5次,以免对身体造成伤害。较小的菊花每次可以放4-5朵菊花,较大的菊花每次可以放1-2朵菊花。用沸水煮就行了。

    菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的

    菊花茶其实有很多不同的饮用方法,也可以与其他茶一起冲泡。菊花最好与龙井一起酿造

  • 小小小小小土豆
    小小小小小土豆

    材料鸡高汤6杯,鸡胸肉75克,鲷鱼肉片75克,里脊肉75克,沙虾仁10只,鸭胗2个,油条1根,蟹脚肉7个,粉丝1/2把,嫩豆腐1块,白菜1/2棵,金针菇1小把,香菜1小把,葱3支,菠菜1把,蛋丝若干,菊花1~2朵

    做法

    1、鸡胸肉、鱼肉、里脊肉切薄片。

    2、沙虾仁去除沙筋。

    3、粉丝入油锅炸松(时间勿太久)。

    4、油条切段。白菜、葱均切丝。菠菜切段。

    5、菊花洗净、去花蒂、掰成一瓣一瓣。

    6、所有材料摆盘;将鸡汤底煮滚,移入火锅中,加入菊花瓣。

    7、其他食材以边涮边吃的方式,陆续放入汤底中,涮熟后即可食用。

    蘸酱

    香菜末、葱段、姜末、芝麻油、甜面酱、胡椒粉、辣椒油、酱油、香醋、梅子酱

    速配火锅料

    油炸豆腐皮、笋片、雪里蕻

    注意事项

    菊花锅除了吃食材外,菊花香气是重点之一,不宜用大火,食材也不宜久煮,以涮熟即食为佳。

    鸡高汤做法:取鸡骨1200克,汆烫后加入5000毫升沸水中,煮约1.5小时,滤出即可。

  • 缤纷
    缤纷

    【所用料】雪梨1个 贡菊2把 冰糖一汤勺

    【这样做】

    1.将雪梨洗净去皮切成大块(也可不去皮)。

    2.汤锅里放水,加入雪梨。

    3.放入菊花。

    4.加入冰糖。

    5.大火将水煮开后,加盖以小火焖煮半个小时。

    6.关火,自然焖半小时,盛入器皿,即可饮用。

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