菊花茶在哪里搞

185人浏览 2024-04-22 17:39:43

7个回答

  • 石斩仙?
    石斩仙?
    最佳回答

    这些还可加胖大海,人参片,菊花等怎样搭配得看体质,究竟需要补气,补血?究竟阴虚,阳虚,还是阴阳两虚?根据身体 健康 情况也可搭配红茶,清茶,苦艼……铁观音,碧螺春,普洱茶等,根据身体需求喝茶,合理膳食才是 健康 饮食(身体 健康 可以科学检查,自我感觉,有病自有不适状)!枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂可以一起搭配泡水喝喝,我们应该选择质量较好的食材,用温水洗净之后,然后加在一起放入准备好的茶壶中,沸水冲泡或者蒸煮均可,等温度适合饮用之后就可饮用 了。枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂一起搭配喝,有很好的补气养血、健胃消食作用。希望对大家有所帮助,祝 健康 。枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂该怎么搭配泡水喝? 这5种东西,都属于药食同源之物,可以当作日常食物,用对了,能给 健康 锦上添花,但用错了,也会给身体带来麻烦。要怎样搭配,就要先弄清楚,每一种东西的作用是什么,还要了解自己的身体是什么体质。食物本身没有好与不好,只有我们吃得合不合适。枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂也是我平日常用的泡茶材料,今天为大家分享一些我的搭配方法,供大家参考。枸杞 从中医上说,枸杞是养阴的,适合阴虚之人。从营养学上说,枸杞含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素除了本身具有不错的抗氧化功能外,它在体内还能转化成维生素A,维生素A也称视黄醇,从这个名字上我们更能体会到它的作用,维生素A是维持暗视力的主要营养成分之一,如果缺乏维生素A,我们对黑暗环境的适应能力大大降低,光线暗时视力下降,甚至什么都看不见,即“夜盲症”。枸杞,我最常用的两个搭配是,枸杞葛根玫瑰花茶和杞菊地黄茶。玫瑰花的品种很多,不管选择哪种,用还未绽放的花苞效果更好。但玫瑰花用多了会耗气,如果气虚的人,可以再加入5g黄芪。菊花推荐用杭白菊中的胎菊,或黄山贡菊,物美价廉,泡茶的味道清香。熟地和生地的作用差不多,但熟地性温,生地性凉,如果体质偏温,就用生地;如果体质偏寒,就用熟地;体质无太大偏性,可以熟地生地一起用。看书、看电脑多时,可以泡上一壶杞菊地黄茶,边闭目养神,边品饮清香甘甜的杞菊地黄茶,悠哉悠哉。黄芪 广西广东人喜欢煲汤,煲汤时喜欢加黄芪,这不只是饮食传承,也是 养生 智慧。因为广西、广东地处亚热带,气候炎热,一年之中,夏天的时间得有大半年。气温高时,人体的毛孔张开,肌肤腠理疏松,出汗多的也使气随之而泄,两广人个子普遍不太高,形体偏瘦。为了平衡这个问题,煲汤时可加入一些黄芪,因为黄芪有益气固表的作用,让皮肤腠理不要开得太大,减少消耗。黄芪我也有两种常用搭配:玉屏风茶和黄芪当归茶这款茶源自非常有名的组方——玉屏风散。我用一首儿歌来理解这个方子的组成和作用。话说,在山的那边,海的那边,有一群蓝精灵,他们活泼又聪明,他们调皮又伶俐,他们自由自在生活在那绿色的大森林,他们勇敢善良相互多关心。突然,有一天,有一个叫格格巫的坏蛋,打破了我们幸福快乐的生活,经常来捣乱,让他们不堪其扰。于是,他们聚在一起,商量讨论御敌之术。终于,他们制定了一套方案,派出最骁勇善战的“防风”作为急先锋,把格格巫赶跑;又委派智勇双全的“黄芪”为主帅,坐镇前方,稳固防线;又给黄芪配了一个得力副将“白术”,既能训练士兵,又能协助作战;让最谙人情世故的“红枣”协调官兵关系,众志成城,万众一心。他们齐心合力开动脑筋打败了格格巫,他们唱歌跳舞快乐多欢心。很多人很注重补气血,出发点是好的,但方法常常是错的,要么是用单一的材料,要么是杂乱无章地放各种材料,这两种方法都不可取。单一材料作用也单一,作用力弱或偏性大;杂乱无章的搭配,看似面面俱到功能多,但可能样样不精毫无效果。日常饮用的 养生 茶,不用搞得那么复杂,先确定一个目标,想要补什么,或想要祛什么,再选择相应作用的2-4种材料搭配就好。菊花 很多人喜欢喝菊花茶,春天也是最适合喝花茶的季节。因为花香都具有升散的作用,春天阳气生发,花茶正好符合这样的需要。但菊花性凉,体质虚寒的人可不适合喝,普通人喝太多了,也会导致身体寒凉。一般女生在经期时也不适合喝菊花茶。食物的好坏,并不是由它本身的性质决定的,而是由使用的人决定的。用对了就是好的,用错了,人参也是坏的。我喝菊花茶,除了上面的杞菊地黄茶,我还喜欢泡罗汉果菊花茶,这也算是我们当地的“名茶”,去茶楼或酒吧,不能喝酒的人,经常喜欢点一壶罗汉果菊花茶,又清甜,又解腻。过去,许多人家也喜欢在家备有一些菊花和罗汉果,家里来了客人,就抓一点菊花、掰一点罗汉果,沏壶茶来招待客人。平日里泡菊花茶,我更偏爱黄山贡菊,味道清柔,菊花经过浸泡,呈现出无与伦比的美丽,让人赏心悦目。喝茶除了 养生 ,也要享受。罗汉果是广西桂林特产,作为土生土长的广西人,罗汉果茶真的是从小喝到大。罗汉果味道清甜,甜度不亚于蔗糖,但它不像蔗糖,会使人发胖,会影响血糖。罗汉果正逐渐被开发出各种保健用途,用来代替蔗糖作甜味剂。罗汉果整个果实都是能用的,有些人以为壳是不要的,把壳剥掉,只留下里面的籽;有的人正相反,以为里面的籽不能吃,只用壳来泡水,里面的部分全都扔了。根据身体实际情况,我可能还会加点枸杞、麦冬或生地之类。红枣 “一日吃三枣,终生不显老”。类似这样的红枣传说,谁没听过几个呢?要说一天吃三个枣就能青春永驻,那无疑是无稽之谈。但红枣维生素丰富,作为锦上添花的水果或坚果,添加到日常饮食中是不错的。但红枣的皮较坚硬,胃不好的人不容易消化,反而可能引起胃痛、胃胀等胃部不适。我小时候,我妈都是先将红枣上锅蒸过,再给我吃,蒸过的枣皮软多了。不管是泡茶还是煲汤,亦或打豆浆,我使用红枣的频率相当高,但大多数都只是作配角,起调和作用,或用于调味,减少纯糖的使用。红枣作主角,喝得最多的便是加味姜枣汤。很多女生经期都喝红糖水、姜枣汤,我喝加味姜枣汤,毕竟年纪大了,得加码了。这是一个简化版的“四物汤”,但这几种材料,几乎都是食物级别,味道也比四物汤好多了。山楂 山楂最为人熟知的作用是消食。山楂善消肉食,肉吃多了,来几个山楂,促进消化。炖肉加1-2个山楂,也能让肉更容易炖烂。山楂我一般用来泡荷叶茶,每周都要喝1-2天,清理一下肠胃。荷叶性凉,山楂、陈皮性温,搭配起来更平和。有人喜欢买去了籽的山楂肉,看起来干净,好像也没有浪费。但山楂籽不是废物,《本草纲目》说山楂核能“化食磨积”,还有专用山楂核的方子呢。带籽的山楂比去籽的山楂肉便宜,谁说“便宜没好货”呢?有时,贵的不一定更好。陈皮之所以称为“陈皮”,是因为须陈放之后再用。一般至少须陈放一年才算陈皮,3年更好。至于5年、10年,更多的是收藏价值,平时泡茶煲汤,2-3年的足矣。新会陈皮确实有过人之处,但假货盛行,花高价也未必能买到真的。我退而求用四川的红橘陈皮。四川红橘陈皮也是《中国药典》认可的陈皮品种,价格没那么高,估计那些人也懒得去造假。结语 食物如人,没有完美的,也难以面面俱到、样样精通。不管是从营养素互补考虑,还是从性质互补考虑,合理的搭配比单一食物更好,胡乱搭配比有针对性的搭配更好。作为日常 养生 茶饮,选择材料时,不要贪多,确定目标后,选择2-4种材料搭配即可。今天分享的几款茶饮,搭配简单但有讲究。平时不知道怎样喝 养生 茶,可以参考一下这些搭配。这又是一个盲目 养生 的经典做法。枸杞滋阴补肾,黄芪补气,菊花清肝明目,红枣补气血,山楂活血消食。各种药材堆砌一起,杂乱无章,往往功效不能协同发挥,反而可以互相抵消抑制,也可能得不偿失!枸杞和其中的任何一个都能搭配着泡水喝。只是建议使用无硫无公害枸杞。不然含硫的枸杞吃多了对身体不好。阳虚要少吃枸杞,阴虚的话可以吃,但是每次的量少点,5-10g左右,慢慢的给补回来就好。这里先稍微了解一下各种药的功效吧。枸杞为补阴药,用于滋补肝肾,治疗肝肾阴虚以及消渴。黄芪为补气药,可以滋补一身之气,走而不守,我的文章有详细的介绍。菊花为发散风热药,可以用于肝肾阴虚引起的目昏眼花。山楂为消食药,主要用于肉食积聚引起的消化不良,现代药理研究其还有降血脂的作用。 那么这几味药药怎么搭配才比较科学呢?关于题主题目所说的不论阴虚、阳虚、阴阳两虚都可以服用这几味药可能力有不逮。毕竟 药都有适用证,而且 养生 保健也需要根据自身的具体情况进行 养生 ,不可肆意妄为,否则不但起不到 养生 保健的功效,反而会伤害身体 健康 。 那么就这个药我推荐几个可用的配伍用于不同的证状 养生 。脾气虚者,可以使用黄芪10g、红枣5个泡水喝。 脾气虚兼有消化不良的可以使用黄芪10g、山楂5g、红枣5g泡水喝。 简单气虚但服用黄芪上火者,可以使用黄芪10g、菊花5g泡水喝。 肝肾阴虚引起的目赤肿痛、视力减退,可以使用枸杞10g、菊花5g泡水喝。 单纯肉食积聚消化不良者,可以使用山楂5g泡水喝。 肉食积聚消化不良化火者,可以使用山楂5g、菊花5g、冰糖2颗泡水喝。 外感风热初起者,可以使用菊花5g、金银花10g泡水喝 更多简单配伍用于 养生 保健的知识请关注作者。谢谢你邀请我回答,黄芪补气,枸杞强肝肾,红栆补血,山楂去脂,菊花下火,无论是哪一种搭配方式,对身体都是有效的。生活道公益 健康 认为,这些中药饮片可以一起服用的,主要是药食同源的饮片,也没有中药十八反十九畏的用药禁忌。1、如果有些乏力,少气懒言等症时候,当然都是轻症的,这个时候可以用黄芪和红枣一起搭配服用的,补气血作用。2、如果是有些眼睛干涩,有点肝火时候,可以用菊花和枸杞子一起服用,会有一定补肝肾之阴,清肝火的作用。3、如果有些消化不良,尤其是用了高蛋白的肉食类时候,可以用点山楂和红枣一起使用的。可以助消化,并有一定的健脾作用。4、这些都混合使用,除去菊花,应该是有一定的助消化,补气血作用的。利用药的偏性纠正身体的偏性,既然不知道是哪里虚,为何要吃药呢?就不怕吃反了?好好吃饭不好吗?

  • 寂寞的烟
    寂寞的烟

    菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶,具有清新芳香的味道和独特的保健功效。以下是您在哪里购买菊花茶的一些建议:

    1. 超市或商场:许多超市或商场都有茶叶专柜或保健品区,您可以在这些地方寻找菊花茶。菊花茶一般被放置在茶叶或花草茶的区域,您可以根据标识找到菊花茶的位置。

    2. 茶叶专卖店:茶叶专卖店通常会提供各种类型的茶叶,包括菊花茶。您可以去当地的茶叶专卖店咨询并购买菊花茶。店员通常能够提供有关菊花茶的详细信息和建议。

    3. 网购:如果您无法找到附近的实体店,您可以考虑在网上购买菊花茶。许多电商平台,如淘宝、京东等,都有茶叶类别,并提供各种品牌的菊花茶供您选择。

    在购买菊花茶时,建议注意以下几点:

    - 选择品质好的茶叶:尽量选择有信誉的品牌或特色小店销售的菊花茶,以确保品质和安全。

    - 检查包装标识:仔细阅读包装上的标签和说明,了解产品的产地、配料和保存方法等信息。

    - 考虑个人需求:不同品牌和类型的菊花茶可能有不同的功效和口感,根据自己的需求选择合适的菊花茶。

    希望以上信息能够帮助您找到适合的菊花茶。祝您享受美味的菊花茶和健康的生活!

  • 不如归去
    不如归去

    菊花茶可以在以下地方购买或获取:

    1. 超市或便利店:许多超市或便利店都有售卖各类茶叶,包括菊花茶。你可以在茶叶专区或饮料区找到它们。有些超市甚至提供多种不同品牌和包装的菊花茶供选择。

    2. 茶叶专卖店:茶叶专卖店通常会有更多种类的茶叶供选择,包括菊花茶。店员可以给你提供更多关于茶叶的信息,并帮助你选择适合自己口味的菊花茶。

    3. 网上购物:许多电商平台上都有售卖茶叶的店铺,你可以通过搜索关键词“菊花茶”找到合适的产品。在购买之前,建议阅读其他买家的评价和店家的描述,以确保购买到好品质的菊花茶。

    4. 茶庄或农场:一些茶庄或农场会直接销售他们自己生产的茶叶,包括菊花茶。如果你有机会参观这些地方,你可以亲自选择并购买新鲜的菊花茶。

    菊花茶在市场上是比较常见的茶品之一,你可以通过多种渠道购买或获取。无论你选择哪种方式,都请确保茶叶的品质和新鲜度,以获得最佳的味觉享受。

  • 伦谦
    伦谦

    1、蜂蜜柚子茶

    题主题目里面提到了“干燥”,那么你需要一点润燥又不寡淡的东西。最方便的就是蜂蜜柚子茶。

    蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。2、茅根荸荠甘蔗雪梨水

    这也是滋阴润肺的方子,而且都很平和,偏性不大,可以放心吃。选其中任意种任意食材搭配煮制,然后用保温杯带来单位吃。如果要吃很多,可以煮一杯特浓的,来办公室冲淡了吃。茅根可以去药店买,买不到也无所谓,有荸荠和甘蔗就够了。

    3、蜂蜜

    可以配牛奶可以配绿茶(这个很挑战脾胃)可以配花茶可以配果酱调制成热茶,看自己的口味和体质了。建议不要买国产蜂蜜,反正进口的也不贵,那就买个放心。

    4、果酱

    可以去买现成的,也可以趁水果摊打折时大批买进然后自制果酱。有些水果直接吃口感很一般,但是加冰糖熬制以后照样是一道美味。苹果梨子橘子桃子草莓樱桃都是很适合用来做果酱的。

    5、奶粉麦乳精

    最便宜的雀巢奶粉和美禄就可以了,一杯下去照样浑身发热。而且热量没有热巧克力那么大。再省一点用阿华田代替美禄也行,味道差不多的。

    比例随意,热水冲下去就搞定。其实奶粉还是有一点燥气的,脱脂的又寡淡,有条件还是用鲜奶好一些,口感比较滑润。参考资料来源:百度百科-蜂蜜柚子茶

  • 面面
    面面

    去火茶配方:

    (自己选一下吧:))

    三花茶

    操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。

    适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。金银花露

    操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

    适用:清热、解暑。

    Tips:金银花宜忌

    ● 在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。

    ● 禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。菊花

    (1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

    (2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。

    (3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。用西洋参片泡茶喝,可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效,桔皮泡绿茶,可去热解痰、抗菌消炎,故咳嗽多痰者饮之有益。薏仁茶

    浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

    原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

    做法:热水煮开,就可以饮用了。

    功效:清热、利湿、治疗水肿。荷叶茶

    情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

    原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

    做法:用开水冲泡。

    功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。决明子茶

    肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

    原料:决明子茶

    做法:热水冲泡。

    功效:清肝明目、利水通便。冬季去火 食疗清火方来帮忙

    进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁,频频合漱;2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛;3、用一匙酱油漱口,约1分钟左右吐出,连续3-4次。口长水泡:1、切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。咳嗽有痰:1、桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰;2、生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。三款去火靓汤丝瓜豆腐鱼头汤汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。冬瓜鲩鱼汤汤料:冬瓜一斤,鲩鱼半斤,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。制法:鲩鱼净膛,去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块;鱼入热油锅稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至鱼熟烂入味;加精盐、葱、鸡粉。功效:清热解毒,利水消肿,平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。芥菜牛肉汤汤料:芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一两,油盐适量。制法:生姜去皮、拍碎;牛肉洗净、切片;芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内,武火煮沸片刻即可,油盐调味,趁热食用。功效:芥菜性味辛、温,散寒解表、利气祛痰;牛肉性味甘、平,补脾胃、益气血、强筋骨;生姜性味辛、温,发表、散寒。此汤补脾益气,化痰止咳,解表散寒,用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料:冰糖、青豆、枸杞。做法:1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此将青豆煮熟备用。3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。一、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。五、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。去火食品——木瓜、猪骨炖花生用料:大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量制作:红枣去核洗净,与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗,用小火煲一小时,然后放入去心的木瓜中,上锅蒸一小时即可。功效:木瓜性寒味甘,含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。中医认为:“百病皆生于气”。气郁生火,气郁生痰,还会引起高血压等疾病。现介绍一些能顺气还能治疗疾病的几种食物。萝卜:顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之(胡萝卜无效),最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃。玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。茴香:茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。灭火高招:1.使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等,它们具有清热解毒的作用。2. 莲子冰粥:莲子中的钙、钾含量十分丰富,对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效,可以治疗口舌生疮等问题。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用,味道也很好,也可在原料中加放百合、大枣等。灭火高招:麦冬茶麦冬味甘微苦,有养阴润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效。取适量麦冬冲泡水中,再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花,可以及时改善因大量出汗造成的体内阴液不足的问题。灭火高招:绿豆汤有人不宜多喝绿豆汤解暑---夏季暑热盛行,绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。绿豆味甘性寒,有清热解暑、消肿解热的功效,是夏季的去火佳品。它富含蛋白质、维生素、矿物质等养分,经常饮用可以调整内分泌,降低胆固醇和血压。健康DIY水晶三色丸功效:去火解暑,增强免疫力。主料:银耳10克、红薯20克、山药30克、红枣20克调味料:冰糖2汤匙、姜汁1汤匙做法:1.将红薯、山药洗净去皮、蒸熟。2.锅中加水煮开,放入红枣。片刻后放入红薯、山药和银耳,再依口味加冰糖和姜汁。营养小贴士:红薯和山药富含维生素A和维生素C及少量蛋白质和脂肪,可以增加人体免疫力。银耳是滋补佳品,能够养阴润肺,益胃生津,对降暑热有很好的帮助。去火,先得分清春燥类型对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分,应该对症灭火才是。·凉燥型凉燥多发于初春季节,是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。病人症状有干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒,兼有恶寒发热、头痛无汗等症。可用芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。·温燥型表现为干咳、口干、痰少而粘连成丝,不易咳出,甚至咳而胸痛,痰中带血,并伴有鼻塞头痛、畏寒身热。它是燥邪与风热之邪相结合而成,食疗宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克,粳米100克,冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。看了下面的防干五大回合,你就会知道,其实解决办法就在眼前,那么多好东西都可以帮助你战胜干燥,只要你动手、动嘴即可。动手是为了DIY,动嘴自然是为了吃。第一回合焦点PK上阵者:蔬菜水果嘴唇干VS黄瓜猕猴桃汁战书冬季一到,空气就像被烘干机烘干了一样,嘴唇这么薄的地方自然逃不过干燥的袭击,于是每天舔嘴唇成了好多人的“必修课”。其实啊,嘴唇干可不是上火闹的,而是没“吃”好,或是你太偏食了,只要把平时的饮食搭配好,多吃点蔬菜水果就行了。如果你嘴唇干得厉害,那么还有更厉害的一招,就是吃维生素,用维生素C和B2对付嘴唇干裂很有效的哦!终极绝招黄瓜猕猴桃汁黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去子,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块;一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。小提醒:嘴唇干千万别用舌头舔,那样只会更干。北方的冬天一向是天干物燥,而连日来北京鲜有降水的天气更让空气的湿度始终在50%以下徘徊……驱走干燥的三件“法宝”第二回合焦点PK上阵者:含锰食物皮肤干痒VS红薯炒乳瓜战书左抓抓右挠挠上蹭蹭下揉揉……怎么就这么痒呢,抓了以后皮肤上还出现好几条白道子,还起皮。哎,干燥惹的祸还真不小啊!其实皮肤又干又痒的人身体里缺个东西,就是锰,它能让人多吸收蛋白质,减少有毒物质对皮肤的侵害,有了锰,我们就不怕皮肤总干痒啦!含锰丰富的食物有:大豆、红薯、菜花、大白菜等。终极绝招红薯炒乳瓜红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油4成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒5成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。小提醒:皮肤痒不要玩命挠,挠破了很容易感染。冬天的皮肤其实尤其需要护理,但冷飕飕的夜里,好不容易暖和的手,哪里还愿意跟冷冰冰的水啊乳液啊打交道……洗热水澡消灭冬日干燥第三回合焦点PK上阵者:坚果、鱼类、粗粮头发干枯VS蜜枣核桃羹战书MM都知道,吃核桃能保养头发,可是核桃为什么对保养头发有好处就不是谁都知道了。其实是因为核桃含硒,硒可以深入头发内部,使头发强健,而维生素B可使头发有韧性。如果想得到这两个护发法宝,就要从坚果、鱼类和粗粮里面去寻找了。终极绝招蜜枣核桃羹蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。小提醒:尽量不用吹风机吹头发,以免更干。网友小严:鼻腔里面老是非常干燥,而且有轻度鼻塞,鼻黏膜发红,请问如要食疗该吃什么?版主lidoctor:先清洗鼻腔后,点滴复方薄荷油试一下.第四回合焦点PK上阵者:清火食物嘴里长疮VS蜜梨膏战书嗓音有点哑,舌头上还冒了个小疮,此时要干什么,用大拇哥想也知道———清火。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨都有很好的清火作用,而胡萝卜就更还能补充维生素。看电视的时候啃根生黄瓜,上班空闲可以吃几个橙子慰劳一下自己,平时多喝绿茶……想想,多“滋润”啊!终极绝招蜜梨膏取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。小提醒:“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。冬防干燥 护好美颈第五回合焦点PK上阵者:冷饮鼻子出血VS水果西米露战书又到了鼻子出血的高峰季节,来点冷饮吧,对你有好处的。你一定会说:“冬天喝冷饮,不喝个里外透心凉啊!”呵呵,其实不然,虽然冬天又干又冷,反而特容易上火,稍微吃点冷饮,不仅可以消“火”,还能吃出与夏季不同的清润感觉。冷饮虽然能带走体内一部分热量,但治标不治本,所以不妨再吃些性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等。终极绝招水果西米露西米放进清水里洗干净,再倒入沸水中(边煮边搅拌,以防西米粘锅);煮到西米半透明,把西米和热水隔开;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水都倒去;煮一小锅牛奶(可用椰汁代替),加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁,即成香甜可口的水果西米露。小提醒:冬天吃冷饮可别鲸吞牛饮,搞不好会伤肠胃。

  • 日记侠
    日记侠

    《千山暮雪》番外-春光才去又朱明悦莹和慕振飞一起来机场接的我。远远地就在出机口看见他们。慕振飞穿着黑色的西装,悦莹一袭白衣,恍然看去,真是一对璧人。悦莹踩着她足足有十公分的高跟鞋,飞快地穿越人群,来到我面前,一把就抱住了我。我轻轻在她肩上拍了一掌,“别搞得跟粉丝见偶像似的,一会儿该有狗仔队来偷拍了!”莹在我腰上掐了一把,咬牙切齿地道:“好你个童雪,一去就是三年,你怎么不在那边安家落户算了啊?你,你还知道回来啊?”她看着我,眼圈泛起了红。我心虚地看着她,“我不是在好好学习嘛。C大的研究生好忙哦,我哪敢抽空回来呀?”我说的一点没错,在C大的三年,我始终不停地学习,泡图书馆、做实验、看书、听讲座,我不敢停下来。一停下来,那些过去的记忆就象潮水一样吞噬我,让我呼吸困难。慕振飞一直耐心地等我和悦莹把这些“见面礼”做完,他才伸手,微笑着对我说:“欢迎你回来,童雪。”我和他握手,看着他依旧阳光灿烂的脸,虽然已经是慕氏企业的当家人,但难得的是,他的神情还是象三年前那个意气风发的大学生一样,没有寻常生意人常见的世故圆滑。慕振飞是开着一辆迈巴赫来的。见到那车的瞬间我不禁愣了一下。慕振飞一点也没有奇怪,他告诉我,“姐……,我是说莫绍谦,他破产之后把这辆车作为名下财产过继给了慕氏。”我点点头,淡淡地“哦”了一声,不再多话。只是一路上,我都用力抓着身下的坐垫,那还是我买来的,是我最喜欢的威尼熊的图案。当时买回来,莫绍谦正在看报,他只扫了我一眼,就丢给我一句话:“给可爱作床垫吧,挺适合它的。”后来这块坐垫究竟放哪里去了,我一直没有深究。莫绍谦一向瞧不起我的品位,估计早已丢了也说不定。可是,隔了三年的时光,我居然在他的车上,曾经属于他的车上,看见了这块坐垫。我抓着坐垫一角,就如当年我在机场抓着他留给我的手机一样,可是,我那无力的左手,纵然我已经使出了自己最大的力气,上面依旧平展如初,没有任何褶皱的痕迹。把我送到酒店,慕振飞对我歉意地笑笑,“童雪,实在对不起,我下午还有个会要开。只能留悦莹作代表陪你了。”我已经从上车时的混乱中清醒过来,迅速抓住他话里暧昧的潜台词,“悦莹已经可以全权代表你了么?二位进展可真快啊!可喜可贺。”悦莹笑骂道:“死童雪,你去C大这几年是不是辅修语言学了?咬文嚼字的功夫见长啊!”我对她抱拳一笑:“缪赞缪赞。”悦莹陪着我在酒店房间洗漱完毕,她看着我新换上的白T恤和牛仔裤,有点感慨地道:“还是当学生好啊!你还这么年轻,我都已经老了。”她指着眼角对我说:“你看,你看,我这都有幼纹了。”真的,她的眼角,已经有几条细细的纹路,我心里一酸,但仍旧打着哈哈:“我说悦莹大小姐,我看你那都是笑得太多了,是笑纹吧。”她也笑起来,在19层高得酒店房间里,阳光透过白纱帘照在我们脸上,就象几年前,我们坐在大学宿舍里的情形。我看着悦莹,认真地问她:“你真的爱上慕振飞了吗?”她转着手里的玻璃杯,淡淡地说:“算是不讨厌吧。在众多可能和我联姻的人里面,他还不错,至少我们是熟人,比较了解。”她转过身来,正好逆光,看不清她脸上的表情:“童雪,这个世界上哪有那么多善终的爱情呢?我以前看那些言情小说,总以为男女主角到最后就会结婚生子,幸福地过一辈子。可是现在知道,那都是不可能的,除了爱情,我们还背负着很多其他的东西。至于结婚么,其实也不一定要找一个最爱的人,只要两人性格脾气相投,能和平相处,也就能过一辈子了。”三年的时间,悦莹的确变得成熟了。三年前她决定和赵高兴分手的时候,她就已经成熟了。我看着悦莹,我最好的朋友,我不知道该说点什么,末了,我讷讷吐出一句:“嗯,也许,你们在一起时间长了,会真的爱上彼此。”话一出口,我就后悔了,可是悦莹已经说出了我既害怕又期待的那个名字:“你是说你和莫绍谦吧?”我低着头,听见自己哀伤的声音:“我们已经三年没联系了。”是的,整整三年。他留给我的东西,仅仅就是一部手机,一部写着“我爱你”三个字的手机。三年了,自从他的公司破产之后,就再没有人知道他去了哪里。悦莹和我在母校外面吃过晚饭,我说想去看看萧山,她说乐意同往。其实我就是想拉着她一起去,单独和萧山见面,我会不知所措。萧山被报送上了本校的研究生,现在已经留校任教。我想那对于他应该是一个很不错的选择。萧山住在学校的研究生公寓里,小小的两居室,被他收拾得整洁干净。桌上还插了一束栀子花,浸润得一室馨香。这就应该是萧山待的地方,和他的人一样,让人一见了就神清气爽。我和悦莹坐在他的单人床上,喝着他亲手泡的菊花茶。小小的菊花在水里舒展成一朵怒放的花,清冽中带了点微微的苦。萧山说,这是一个学生送的,自己摘的家里的雏菊,制成了干花。每一朵都是完整的,连一片花瓣都没掉。悦莹发扬了我的八卦精神,笑嘻嘻地问:“是女学生吧?”我低头喝茶,茶水滚烫,几乎烫得我叫出来。萧山似乎是看了我一眼,仍旧笑得风轻云淡:“是啊。”最后又添上一句:“是林姿娴的堂妹。”我咽下一口菊花茶。传说菊花有明目清心的功效,这个女学生必然是知道萧山的过去的,她送他菊花,是不是劝他看清现实呢?果然是聪慧的女孩。想起三年前萧山对我说“我会一直等你”,我以为自己会心疼。可是,居然,还好。临走时,我悄悄跟萧山说,“菊花茶很不错。”他也说:“我知道。很不错。”这个我少年时期最爱的人,站在路灯下默默地送我们远去。我突然想起很多年前,我和他分手时,他也是这样站在身后看着我。悦莹拿出手机,给萧山发了条信息:“谢谢你。”三天前她单独来找过萧山,她告诉萧山,童雪爱上了莫绍谦。这是童雪永远不会知道的秘密。我是在一星期后到达S省的,谁都不知道莫少谦去了哪,但是我想我应该知道。我在镇上买了辆自行车,朝十几里外的海滨骑去。自行车是在C大学会的,技术很一般,我骑得很小心。谁知道这条原本安静的路上会突然出现一个菜市场呢?而且是乱糟糟的菜市场。路两边摆满了小摊,只剩窄窄的一条路可以通过。我已经很谨慎地把握方向了。可是冷不丁有人撞了一下我的肩,我对着一个卖鸡 蛋的老人,直冲了过去。还好老人灵敏地跳到了一边,只是那些可怜的鸡蛋,已经被我的前车轮压成了一团稀糊。我懊恼地下车,忙不迭地给老人道歉:“对不起,对不起。这些鸡蛋多少钱,我陪给您。”“鸡蛋我都买了。”一个声音突然在身后响起。我顿时丧失了说话的能力,亦动弹不得。我明明知道很有可能在这里遇见他,可是我还没有做好心理准备,他就这样突然出现了。他走上前,蹲下身去,检视了一下篮子里的状况,回头对我说:“你过来,把还能用的都拾起来。”我木讷地按他说的做,把完好的鸡蛋放进塑料袋里。他,莫少谦,则替我付了钱给老人。见我收拾完仍旧木头人一样蹲在地上,他一手抓着我的肩,一手扶着自行车,把我带到了路中间。“回家。”他简短地吩咐,就像以前驾临行宫时给我打电话那样,他一说回家,无论我在干什么,都得停下手里的事情,奔赴他。走到菜市场的尽头,他跨上自行车,对我说,“还不坐上来的话,你就自己走回去吧。”我顿时象刚装了电池的机器人,利落地坐上了后座。我的自行车是26型的,对于莫少谦来说显然有点太矮小。他费力地蹬着两条长腿,动作实在很滑稽,我忍不住笑出了声。他索性停了车:“你来骑,带我。”我瞠目结舌地看着他,又一次在心里把他的祖宗十八代问候了一遍,但他已经把我连推带抱赶到了前面,他拎着一兜鸡蛋坐在后面,脸上没什么表情,但我知道他在笑,他脸部肌肉的深层一定是那种得意洋洋的笑!天知道他有多重!我几乎使尽了吃奶的力气才带着他骑上了那截长坡。下坡的时候,我也学着他以前的样子,放开了手,自行车飞速向下冲去。我张开双手,大喊:“莫绍谦,我爱你!”腰上一紧,他一手揽住我,一手已经伸到前面捏了车闸。下一秒,他已经站在面前,吻住了我。几分钟后,我才发现我们的姿势有多么诡异,我坐在车上,他躬着身子。是狗叫声把我们分开的,一只雪白的萨摩耶正向我们跑来。哦,是讨厌!是讨厌!我抱起它,它亲热地舔着我的脸。真不愧是我买的狗啊!我搂着讨厌,莫绍谦搂着我,我们一起,回家。

  • 迷上了你?
    迷上了你?

    中国近20个省份都能生产茶叶,今天罗列出部分名茶,您爱喝的茶产自哪里呢?(欢迎纠错补漏)

    陕西省

    紫阳毛尖、西乡午子仙毫、南郑汉水银梭、镇巴秦巴雾毫、平利八仙云雾、商南泉茗、城固银毫、泾阳伏茶。

    山东省

    莲山翠芽、莒南松针、莒南雪芽、龙泉翠芽、胶南海青峰茶、日照雪青、沂蒙碧芽、临沭玉山茗芽、崂山绿茶。

    四川省

    峨嵋毛峰、蒙顶黄芽、蒙顶甘露、石花茶、广安松针、香山贡茶、竹叶青、万源巴山雀舌、早白尖、川红功夫、南川大叶红碎茶、南路边茶、西路边茶、雅安康砖茶、雅安金尖茶、都江堰方包茶、成都锦城露芽、成都蟹目香珠、三花牌茉莉花茶。

    重庆市

    巴山银毫、江津翠芽、龙佛仙茗、雾都香茗、沱茶。

    浙江省

    西湖龙井、旗枪、珠茶、余杭径山茶、顾渚紫笋、缙云惠明茶、临海蟠毫、开化龙顶、遂昌银猴、江山绿牡丹、温州黄汤、大佛龙井、武阳春雨、安吉白茶、松阳银猴、越红功夫、九曲红梅。

    江西省

    遂川狗牯脑、庐山云针、庐山云雾、上饶白眉、信川龙翠、大沽白毫茶、武化云雾茶、井冈碧玉茶、井冈翠绿、云雾仙茶、婺源婺绿、婺源茗眉、修水宁红、龙须茶、修水双井绿、吉安龙舞茶、浮梁红茶。

    安徽省

    黄山毛峰、歙县老竹大方、修宁松萝、六安瓜片、太平猴魁、宣城敬亭绿雪、泾山涌溪火青、舒城兰花茶、皖西早花、潜山天柱剑毫、岳西翠兰、祁门功夫红茶、皖西黄大茶、金寨齐山翠眉、珠兰花茶、休宁松萝。

    江苏省

    南京雨花茶、无锡太湖翠竹、无锡毫茶、无锡二泉银毫、苏州碧螺春、宜兴阳羡雪芽、溧阳南山寿眉、金坛雀舌、花果山云雾茶、江宁翠螺、江宁梅龙茶、苏州天池茗毫。

    海南省

    海南大白毫、五指山绿茶、白沙绿茶、中国香兰茶、海南红碎茶、苦丁茶。

    河南省

    信阳毛尖、信阳红、固始仰天雪绿、桐柏太白银毫。

    福建省

    白毫银针、白牡丹、宁德天山绿茶、政和白毛猴、诏安八仙茶、安溪铁观音、安溪色种、武夷岩茶、闽北水仙、闽北肉桂、正山小种、金骏眉、大红袍、八角亭龙须茶、永春佛手、福州茉莉花茶、闽红功夫、漳平水仙、米兰花茶、黄金桂、铁罗汉、白鸡冠。

    湖南省

    岳阳君山银针、沅陵蝎滩茶、沅陵官庄毛尖、安化松针、古丈毛尖、沩山毛尖、古丈狮口银芽、高桥银针、湘潭韶峰、湖红功夫、湖南黑茶、安化黑砖、花砖、茯砖、湘尖茶、千两茶、茉莉花茶。

    广东省

    乐山白毛茶、仁化银毫、凤凰水仙、凤凰乌龙、凤凰单枞、凤凰浪菜、白叶单枞、饶平乌龙、石古坪乌龙、西岩乌龙、英德红茶、荔枝红茶、粤红、广东大叶青、炒茶。

    湖北省

    恩施玉露、远安鹿苑、车云山毛尖、仙人掌茶、邓村云雾剑毫、武当绿羽、蒲圻松峰茶、蒲圻玉露茗、咸丰瀑泉茶、麻城黾山岩绿、松滋碧洞茶、兴山高岗毛尖、大梧双桥毛茶、湖北老青茶。

    广西自治区

    南山白毛茶、凌云白毫、凌云白毫茉莉、桂平西山茶、象棋云雾、桂花茶、广西红碎茶、大苗山粑粑茶、苍梧六堡茶。

    云南省

    南糯白毫、宜良宝洪茶、大理苍山绿雪、勐海佛香茶、德宏大叶剑峰、思茅绿海银毫、保山春绿、龙岭龙眉、滇红功夫、云南红碎茶、云南沱茶、普洱茶、竹筒香茶、下关沱茶。

    贵州省

    都匀毛尖、贵定云雾茶、遵义毛峰、遵义红、平坝云针绿茶、湄江龙泉剑茗、湄潭翠芽、绿宝石、梵净山雪芽、青山翠芽、大方海马宫茶。

    台湾

    冻顶乌龙、文山包种、阿里山乌龙茶、白毫乌龙、海山龙井、泡沫绿茶、泡沫红茶、东方美人茶。

    两块木头的地老天荒:榫卯

    论搞笑,还是古人老司机

    许十里红妆,渡三生良缘:中式婚礼

    老板,来个肉夹馍!

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