白菊花茶和什么一起泡好

101人浏览 2024-04-25 03:32:11

7个回答

  • 摊手摊煎饼
    摊手摊煎饼
    最佳回答

    问题一:菊花茶和什么一起泡比较好 菊花茶饮的搭配方法:1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。  2、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。  3、菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。  4、取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。  5、取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起 的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。  6、甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。  也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。  7、每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。  8、取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。 每日2剂,代茶饮用,冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。  9、菊花茶饮的搭配方法包括八宝菊花茶:金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少鼎山楂、5克有机绿茶、两个红枣,用沸水泡至5分钟既可食用 问题二:菊花可以和哪些茶一起泡?各有什么好处?请详细说明! 1 首先菊花可以单独泡茶喝,也就是通常说的菊花茶:可以发挥菊花平肝潜阳,疏风散热,凉血明目的功效。 2 菊花清香味甘,泡茶喝可以增进茶汤的香味,适口才好。 1)菊花加绿茶:可以起到清热,降火的作用。由于绿茶本身就是寒性的,再加上菊花,清热的功效就进一步加强了。适用于上火初期,口舌生疮,咽喉不适等症状。最好是用于夏天。 2)菊花加金盏花:清热,退烧,利尿,防腐杀菌,促进血液循环及缓解经痛。 3)菊花普洱茶:具有清肝明目,镇静解热,扩张动脉和增加冠脉流量,减慢心率,降低血压的作用。久服此茶,能收到散热明目,利血轻身,耐老延年的效果;还能预防早期高血压及肝火上亢所致的头疼等症。 4)三宝茶:普洱茶,菊花,罗汉果各6克 用法:研磨包成袋泡茶,每袋20克,沸水冲泡饮用。 功效:防止高血压,高血脂,并能减肥。 5)杭菊普洱茶:疏风清热,解毒明目,消积肉,止烦渴。主治感冒初起,肉食积滞,眼结膜炎,酒后烦渴。 问题三:什么样的菊花用来泡茶好? 杭白菊好。野菊花苦,太凉,不好。茶泡菊花不能长期饮用。怕伤胃。 浙江省桐乡产的杭白菊最好! 菊花茶的好处: 有醒脑明目去火的作用!一般泡5至7次。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白析,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶,只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料: 菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。还有一种形状像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是一种很好的护眼饮料 每年九月是菊花盛开的季节,天高气爽,也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。一朵小小的菊花,曾引出历代诗人多少脍炙人口的诗句。唐代诗僧皎然,系东晋谢灵运的世孙,一生不问政治,只留心于山水田园、茶道诗歌,他是茶圣陆羽最交心的朋友,在一次一起品茶的时候,以诗助兴道:“九日山僧院,东篱菊也黄。俗人多泛酒,谁解助茶香。”晋陶渊明为官一旬即解服归田,酷爱菊花,淡泊于官场,表现的逍遥洒脱,他的“采菊东篱下,悠然见南山”,把情感寄托于山水之间,菊花的清雅、不施粉黛,却又极具药用的内涵,仿佛也代表着这些隐士们甘于淡泊、耕归农田,却又不忘忧国忧民的优良品质,让人肃然起敬。 菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效,在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值。 泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。 问题四:菊花能和什么东西一起泡茶 菊花味辛,甘,苦;性微寒。归肺、肝经。【功能主治】散风清热,平肝明目。用于常热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。 1 菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。   2 三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。   3 菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶 和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除 的疗效。   4 取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。   5 取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。   6 甘菊,其味甘甜,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用。也可用菊花加金银花同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。   7 餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。   8 八宝菊花茶:金银花10克、陈皮5克、胖大海一个(可不要,因为它可引起食欲不振、上吐下泻)、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣,用沸水泡至5分钟既可食用,平肝明目、清热解毒(超市有卖)   9.菊花密浴《中外女性美容健美百科全书》:干菊花15g。将菊花入水中煮开,20分钟入蜂蜜数滴,沐浴。可以润肤、去皱。 问题五:菊花和什么配在一起喝有益于健康? 枸杞,(红枣) 整体作用 有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助 菊花茶对眼睛的保健作用 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿,还有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。 菊花茶的副作用 而菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症, 专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。 枸杞子的作用 ⒈ 抗脂肪肝的作用 宁夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、总胆甾醇含量减低,事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。 ⒉拟胆碱样作用 枸杞的水提取物静脉注射,可引起兔血压降低,呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上,8毫克≌组胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用,对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。 梗 枸杞的副作用 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合......>> 问题六:菊花茶和什么搭配着喝最好? 菊花和绿茶一起泡,再加上柠檬片和蜂蜜或冰糖味道很好,适合夏天喝 问题七:菊花配什么泡茶最清火 火有好多种类的,只有比较合适的。菊花对肝火比较好。 问题八:菊花茶和什么一起泡有什么功效? 菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求选择。 清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用,功效更为显著,如以下几种菊花茶饮。 1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。 3、菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 4、取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。 5、取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 6、甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。 也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。 7、每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。 8、取野菊花15克(鲜品加倍),沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。每日2剂,代茶饮用,冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。 9、八宝菊花茶:金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣,用沸水泡至5分钟既可食用,如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。 10、枸杞菊花茶:枸杞10克,菊花8朵,用开水冲服,枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目,经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。 现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。健康的人平常也可当开水饮用。 菊花茶的副作用 脾胃虚寒少喝 现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞与,而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。 加冰糖要注意 喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。 选小且颜色泛黄 菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门......>> 问题九:各种茶与菊花茶一起搭配饮有什么好处 菊花可以和以下这些茶一起泡: 1、菊花和绿茶。可以起到清热,降火的作用。由于绿茶本身就是寒性的,再加上菊花,清热的功效就进一步加强了。适用于上火初期,口舌生疮,咽喉不适等症状。最好是用于夏天。 2、菊花和金盏花。清热,退烧,利尿,防腐杀菌 问题十:菊花茶和什么搭配着喝效果最好 可搭配构杞陈皮等中药材喝效果特好。

  • 草莓酱
    草莓酱

    白菊花茶是一种非常受欢迎的花草茶,具有清香、甘甜的口感。白菊花茶可以单独冲泡,也可以与其他材料一起搭配泡制,增加口感和营养。

    以下是一些与白菊花茶搭配泡制的常见方式:

    1. 搭配柠檬:将新鲜柠檬片加入白菊花茶中,可以增添一丝酸爽的味道,同时也提供丰富的维生素C。

    2. 搭配蜂蜜:在冲泡白菊花茶时,加入一勺蜂蜜,可以增加茶的甜度,并增添自然的香气。

    3. 搭配枸杞:将少量干枸杞加入白菊花茶中冲泡,可以提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,增加茶的营养价值。

    4. 搭配菊花蜜:菊花蜜是由菊花制成的浓缩糖浆,可以加入白菊花茶中,增添独特的花香和甜度。

    5. 搭配玫瑰花瓣:将少量干玫瑰花瓣与白菊花茶一起冲泡,可以赋予茶更丰富的花香和层次感。

    6. 搭配绿茶:将一小撮绿茶叶与白菊花茶一起泡制,可以使茶的口感更加醇厚,同时结合了绿茶的清香。

    以上只是一些常见的白菊花茶搭配方式,实际上您也可以根据个人口味和偏好进行创新。无论如何搭配,记得控制好材料的用量,以免过于浓烈或影响茶本身的味道。希望对您有所帮助!

  • 爱哭又爱笑
    爱哭又爱笑

    白菊花茶可与以下食物一起泡制,以提升口感和味道:

    1. 冰糖:将冰糖与白菊花茶一起泡制,可以调节茶的甜度,使茶更加香甜可口。

    2. 枸杞:白菊花茶与枸杞一起泡制,可以增加茶的营养价值,还能提升茶的滋味。

    3. 柠檬:将柠檬切块或挤柠檬汁加入白菊花茶中,可以增添清爽的柠檬香味,提升茶的口感。

    4. 蜂蜜:在白菊花茶中加入适量的蜂蜜,可以增加茶的甜度和滋味,同时具有养颜美容的功效。

    5. 玫瑰花瓣:将玫瑰花瓣与白菊花茶一起泡制,可以赋予茶香气和花香味,也能增加视觉上的享受。

    6. 桂花:将桂花与白菊花茶一起泡制,可以增加茶的芬芳气味,营造出独特的桂花香。

    7. 薄荷叶:将薄荷叶与白菊花茶一起泡制,可以赋予茶清新的薄荷香气,增加茶的口感。

    根据个人口味和喜好,可以根据以上食材进行搭配和尝试,以达到自己喜欢的味道。

  • 亲亲
    亲亲

    菊花和枸杞蜂蜜泡好,柠檬菊花茶的做法如下:

    准备材料:蜂蜜柠檬2片、菊花(干)1朵、枸杞10个、冰糖少许

    步骤:

    1、准备好全部的食材,这里用的柠檬是蜂蜜浸泡的柠檬片,若无用新鲜的柠檬也可。2、枸杞用冷水稍微浸泡几分钟,清洗沥水备用。3、把菊花、蜂蜜柠檬片放入养生壶内,倒入350ML纯净水。4、盖好盖子,选择花果茶模式,直接启动。5、当剩余3分钟左右的时候,倒入冰糖跟枸杞。6、程序结束后,倒入杯中直接饮用即可。

  • 七个梦biu
    七个梦biu

    红枣虽好,不宜长吃。

    杞菊茶---水煎当茶喝,长饮则有轻身耐老,养颜美貌之功。

    但不益单独泡水喝,单独喝是上火的,一定要加冰糖。

    杞子---是阴阳俱补的、不燥不寒的、补益肝肾的滋阴佳品,与菊花匹配,更具有清肝明目的作用。

    菊花和枸杞都具有清肝明目的作用,再和大枣,三者泡在一起喝不会上火的.

    最好是加如些冰糖,或者是蜂蜜。

    菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

    菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。

    枸杞枣茶:

    材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。

    做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

    温馨提示

    1、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲

  • 郭嘉诚
    郭嘉诚

    可以一起泡的。一起使用可以补气明目,化淤消脂,提高免疫力,养血解毒等功效。适合经常用眼过度,免疫力低等人群。

    白菊花的功效:

    1、能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。2、清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。3、有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。4、可防治早期高血压。5、可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。6、有平肝明目、清热解毒之效。

    红枣的功效与作用:1、红枣为补养佳品,.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

    2养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

    3、 缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气,保护脾胃不受伤害。

    枸杞的功效与作用:

    一、抗衰老。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

    二、滋补肝肾。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

    三、养肝明目。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。实验表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

    四、提高机体免疫力。枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞的再生。

    五、提高睡眠质量。枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。

    枸杞、红枣、白菊花茶的泡法;

    材料:枸杞一小把、红枣3-4粒、白菊花4朵。

    步骤:

    1、清洗枸杞、红枣和白菊花

    2、直接将枸杞,白菊花、红枣放入带盖的杯中

    3、把沸水装入杯中,盖上杯盖焖上15分钟即可饮用。

    小贴士:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  • 阿蛋家有喵喵
    阿蛋家有喵喵

    可以一起泡水喝。

    主料:枸杞1小把、菊花8瓣

    辅料:热水适量、筛网1个步骤一:准备好枸杞和菊花。步骤二:用清水冲洗下更卫生。步骤三:将洗好的枸杞和菊花倒入玻璃凉杯中。步骤四:倒入适量开水,温泡一会儿。步骤五:可以少加适量冰糖一起饮用。

相关推荐

更多